Učas so stari ljudje (revni, bogati… verni) u večini ob petkih glodal ribe. Neki zarad cerkve, neki zarad zdravja. Hmmm ribe naj bi jedli fsaj 2x tedensko. Hmmm baje smo prej znali lovit ribe, kot gojit zelenjavo. Ajde valda smo jih takrat užival surove (na japonskem jih še vedn, sm prhaja pa to kot neka modna muha). Hmmm ribe, sploh morske, naj bi fsebovale full pomembnih sestavin za rast, razvoj in zdravje človeškega organizma. Wuf! Dej ribo! Prednost ribjega mesa je predfsem u tem, da ga človeško telo na izi razgradi. Drugač je pa ribje meso polno visokovrednih, lahko prebavljivih beljakovin, vitaminov (a,b,c in d), mineralov. So bogat vir nenasičenih omega 3 maščobnih kislih, ki jih naše telo ne dela. Sliš se zdravo. Te kisline zmanšujejo tveganje za številne bolezni kot so rak, atma, artritis, visok krvni tlak, demenco, depresije…
Dj ribo!
Pa še ena zanimiva… Slovenc poje cca 9kg rib na leto, islaci pa 90kg. Pa nj povem še to, da so islanci znani kot najbl zdravi ljudje na svetu (živijo najdle in imajo najman mužganskih in srčnih kapi)!
Hmmm še ena… francoz poje cca 20kg na leto te ribic! 😉
Dost o ribicah… mmm!
Tina mi je iz Kolumbije poslala…. RIBE!
Riba, ki pa je sicer mela še drobovino… ma fseeeeno njami! 😛

In naravni svež ananasov sok

Pa še ena al dve o ananasovmu soku.
Dve teoriji…
1) če piješ ananasov sok boš shujšu?
Ananas vsebuje ogromno encimov bromelana, ki uravnavajo prebavo, čistijo in hranijo, ter povzročajo krčenje tkiv…. hmmm torej pomaga pri prebavu, ampak hujšu ne bo namest vas… dejte mau športat.
2) če ješ ananas ali piješ ananas ima sperma bolši okus?
Hmmm uprašte svojo punco… ha ha ha
Je pa še neki res: Ananasov sok odmaščuje in temeljito čisti kožo in lase. Baje.
Dost zdravga!